loading...
Боење книги може да биде нов тренд, но всушност боењето било користено пред многу години од страна на психолозите и уметниците, поради неговите огромни бенефиции, сликање или боење е активност за ослободување на анксиозноста која го одмотува амигдала - дел од мозокот кој е одговорен за стравот - и овозможува вашата психа да го добие одморот кој му е потребен. Исто така, боењето има и други девијантно медицински предности. Плус, тоа е забавно и многу од нас, сепак, ќе го направат тоа, дури и ако тоа не им е од корист.
Идеално земено, овие 7 причини ќе ви помогнат да одлучите да земете некои бои, моливи или пастели и да почнете да работите, за да ја откриете радоста сами.
1. Психоаналитичари пропишуваат боја за своите пациенти со децении
Мандали (геометриски фигури кои претставуваат универзумот во Хинду и будистичка симболика)биле дадени на пациентите и тие биле замолени да ги бојат. За среќа, овие мандали лесно може да се најдат во денешно време. Можете да се ослободите денес од стресот и анксиозноста, без потреба да одите на психијатар.
2. Боење може да се користи за да се дружите со другите луѓе
Неодамна боење стана нова мода, освен тоа, ова е многу здраво за поединецот и може да биде повеќе од корист кога се врши во групи за да се дружи. Постојат многу забави и фестивали за боење, каде што многу ослободени од стрес и автентични возрасни се состануваат и ги споделуваат нивните вештини на радост . Ова може да биде одлична алатка за оние кои сакаат да одат таму и да се социјализираат.
3. Не треба да се земаат апчиња за анти-стрес и анксиозност повеќе. Наместо тоа земете книга за боење.
Постојат многу природни начини кои помагаат да се опуштите, и боењето го прави токму тоа со смирувајќи и релаксирајќи го вашиот амигдал (центарот за страв во мозокот). Не само тоа, боењето ќе ве натера да се релаксирате веднаш и ќе ви помогне да се ослободите од стресот. Тоа работи како форма на медитација која ќе ве придружува во текот на целиот ден. Тоа ќе ве натера да се препознаете и помалку ќе одговарате на сите непотребни стресови во вашата глава.
4. Боењето ќе ви помогне да се фокусирате повеќе
Во текот на искуството со боење, тоа трае само колку што е потребно за да се фокусирате, се чувствувате многу природно како да копате и градите замоци од песок на плажа, тоа е многу избалансирано и не ви одзема многу енергија.
5. Бидете свои без грижа
Добрата вест е дека овие книги за боење ви припаѓаат на вас и само вас, па ништо друго не е важно. Уживајте како што боевте и цртавте во вашето основно училиште знаејќи дека овој пат никој не ќе бара да го види, ако не го сакаат тоа. Може да нацртате куче или змеј со сладолед. Само да бидете креативни и да ја користите вашата имагинација. Имагинацијата не знае логика или ограничувања.
6. Затемнувањето им помага на вашите моторни вештини и визија
Засенчувањето бара од двете страни на екваторот на вашиот мозок да се пренесат на самото движење и ја подобрува вашата моторна способност и визија.Боењето книги е многу слично на решавање гатанки, е ресторативна и може да ја одложи или да ја задржи појавата на деменција кај постарите луѓе.
7. Користете го вашето боење како бесплатна декорација Откако ќе ги завршите страниците во книгата за боење, сепак, може да користите широк спектар на едноставни уметнички дела, можете да го користите за декорација на вашиот ѕид, да го испраќате како подарок и тн. Тоа никогаш не оди во отпад и тоа вреди за секој денар.
No comments:
Post a Comment